Brzmi znajomo? Rano mówisz sobie: od dziś biorę się za siebie. W ciągu dnia dzielnie się trzymasz: sałatka...
WięcejLipostick Fit od Coral Club: jak zapanować nad apetytem?
Błonnik pokarmowy: ile go potrzebujemy i dlaczego zwykle jemy go za mało?
Błonnik to jeden z tych składników diety, których większości ludzi brakuje. Sprawdzamy, ile go potrzebujemy...
WięcejProfilaktyka stawów: co naprawdę ma znaczenie i jaką rolę mogą odgrywać suplementy.
Problemy ze stawami i kręgosłupem nie zniknęły, a statystyki pokazują, że dotyczą coraz większej liczby...
WięcejWitamina D: po co jest nam potrzebna i skąd ją brać ?
Witamina D bywa nazywana witaminą słońca, ale w naszym klimacie samo słońce często nie wystarcza. Sprawdzamy, za co...
WięcejCzym jest anemia i jak przebiega leczenie?
Anemia, nazywana także niedokrwistością, to stan, gdy w organizmie znajduje się zbyt mało hemoglobiny...
WięcejWyprawka szpitalna dla mamy i noworodka
Poród może rozpocząć się dużo wcześniej niż przewidujemy, dlatego warto z odpowiednim wyprzedzeniem...
WięcejLecytyna – na dobrą pamięć i koncentrację
Lecytyna to mieszanina związków tłuszczowych w przemyśle spożywczym pozyskiwana przede wszystkim z soi. Wspomaga wiele...
WięcejJagody acai – dlaczego warto po nie sięgać?
Pochodzące z Ameryki Południowej jagody acai zaliczane są przez dietetyków do grupy superfoods, czyli produktów...
WięcejZadbaj o zdrowe serce – nie tylko w Walentynki
Każdej minuty ludzkie serce wykonuje aż 72 skurcze, a w ciągu życia człowieka przepompowuje około 173...
WięcejJak przebiega gastroskopia i jak przygotować się do badania?
Gastroskopia to potoczna nazwa badania wykonywanego przy pomocy endoskopu, czyli giętkiej sondy wprowadzanej do przewodu pokarmowego przez...
WięcejZimowa apteczka – co spakować przed wyjazdem na ferie?
Jeśli wybierasz się z dziećmi na ferie, musisz przygotować się na każdą ewentualność, dlatego...
WięcejPierwsza pomoc przy oparzeniach
Na oparzenia jesteśmy narażeni praktycznie codziennie – mogą być to oparzenia słoneczne, ale też uszkodzenie...
Więcej