Kwas foliowy to związek znany pod wieloma nazwami jako witamina B9, witamina B11 lub folacyna. Niezależnie od nazwy – jest on...
WięcejWłaściwości i rola kwasu foliowego
Serum bez tajemnic – jak go używać?
Włosy, brwi, rzęsy, paznokcie, twarz – do każdej z tych części naszego ciała znajdziemy wiele...
WięcejGłóg – właściwości prozdrowotne kwiatów i owoców
Głóg to popularny i powszechnie znany w Polsce krzew ozdobny z rodziny różowatych. Przeciętnie osiąga od 3-4...
WięcejJak uniknąć przeziębienia w czasie jesiennej słoty?
W tym roku październik funduje nam pogodową mieszankę wybuchową. Jednego dnia wychodzisz z domu w krótkim rękawie...
WięcejProfilaktyka raka piersi – co możesz dla siebie zrobić
Od 1985 roku październik to miesiąc, kiedy szczególnie uwagi poświęca się walce z rakiem piersi. Symbolem akcji...
WięcejNietolerancja laktozy – jak ją rozpoznać
Laktoza, o której ostatnio dość głośno, to cukier mleczny składający się z glukozy i galaktozy...
WięcejNie tylko dla zdrowej tarczycy – o dobroczynnym działaniu jodu
W Polsce jod kojarzony jest przede wszystkim z turnusami w sanatorium, gdzie osoby z chorobami tarczycy spacerują nad morzem. Ten...
WięcejBoski przysmak – o zdrowotnych właściwościach czekolady
Podobno największy spokój osiągamy wtedy, gdy kończymy wszystko, co zaczęliśmy. Tak, dokończenie tabliczki...
WięcejW głowie się nie mieści – domowe sposoby na migrenę
Niemal każdy zna to okropne uczucie nacisku, tępego bólu i ciśnienia, które niemal rozsadza nasze głowy na...
WięcejJedz i chudnij! Produkty, dzięki którym zyskasz szczupłą sylwetkę
Wiadomo, że każdy produkt spożywczy – z wyjątkiem wody mineralnej – dostarcza naszym organizmom kalorii. Wiele z...
WięcejJak dbać o zdrowie intymne – sprawdzone sposoby
Udane życie seksualne działa korzystnie nie tylko na nasze emocje i rozwój relacji, ale także bardzo mocno wpływa na...
WięcejCzy biegając można ratować świat? Kilka słów o ploggingu
Dla jednych szybka przebieżka przed pracą jest codziennym źródłem energii, inni wybierają specjalistyczne...
Więcej