Na co dzień czosnek gości raczej w naszych kuchniach i spiżarniach, niż w domowej apteczce. Zupełnie niesłusznie, ponieważ oprócz intensywnego aromatu, czosnek wyróżnia się także silnym działaniem przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym. Co wyróżnia czosnek spośród innych roślin? Jak działa na organizm?
Dobroczynne właściwości czosnku
Czosnek działa jak naturalny antybiotyk, chroniąc organizm przed przeziębieniem, chorobami jamy ustnej i dróg oddechowych. W czasie przeziębień czosnek ułatwia odkrztuszanie wydzieliny, udrażnia drogi oddechowe, rozgrzewa i wzmacnia potliwość, dzięki czemu organizm łatwiej walczy z gorączką. Czosnek zawiera wiele cennych substancji – flawonoidy, witaminę C, witaminy z grupy B, sole potasu, wapnia i magnezu oraz rzadkie mikroelementy – kobalt, chrom i nikiel.
Wspomaga układ pokarmowy w walce z pasożytami takimi, jak glista ludzka czy owsiki oraz reguluje pracę jelit. Może być stosowany w problemach z biegunką i wzdęciami. Przyspiesza produkcję żółci i mimo swojego ostrego smaku, zapobiega powstawaniu zgagi. Większe spożycie czosnku zalecane jest często osobom walczącym z nadwagą – dzięki poprawie pracy układu pokarmowego, łatwiej pozbyć się dodatkowych kilogramów. Czosnek jest także sprzymierzeńcem układu krwionośnego. Działa przeciwzakrzepowo, zmniejszając lepkość krwi, rozkurcza naczynia krwionośne i zmniejsza zmiany miażdżycowe.
W jakiej postaci spożywać czosnek?
Najkorzystniejszy dla zdrowia jest oczywiście świeży czosnek lub przygotowany z niego syrop. Poddany obróbce termicznej straci część swoich właściwości. Należy pamiętać, aby surowy czosnek spożywać w rozsądnych ilościach – zbyt duża dawka może powodować nieprzyjemne biegunki. Wiele osób nie lubi charakterystycznego, ostrego zapachu i smaku czosnku. Im polecamy Garlic Extract w tabletkach. To preparat, który to, co najcenniejsze w czosnku, zamyka w poręcznej kapsułce. Wystarczy spożyć dwie kapsułki dziennie do posiłku, aby cieszyć się dobroczynnym działaniem antybakteryjnym i przeciwwirusowym czosnku oraz zwiększoną odpornością. Dzięki wygodnemu opakowaniu możesz zawsze mieć go pod ręką – w domu, pracy czy w podróży.
Czosnek to niepozorna roślina o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych. Warto, aby na stałe zagościł w jadłospisie i wyposażeniu domowej apteczki. Spożywany regularnie wspiera odporność organizmu i usprawnia pracę całego układu pokarmowego.
Dodaj komentarz