Cellulit bywa nazywany najgorszym wrogiem kobiecej skóry. Pojawia się na skutek siedzącego trybu życia, nieprawidłowej diety, a także starzenia się organizmu. Do tego dochodzi stres, palenie papierosów i picie kawy. Cellulit, inaczej nazywany „skórką pomarańczową” powstaje, gdy komórki tłuszczowe znajdujące się w podskórnej tkance tłuszczowej powiększają, tworząc na skórze widoczne zgrubienia. Problem ten dotyczy obecnie 9 na 10 kobiet na świecie. Co możesz zrobić, aby skutecznie z nim walczyć?
Sport, dieta, a może masaż? Co najskuteczniej zapobiega cellulitowi?
„Skórka pomarańczowa” to problem, który dotyczy nie tylko osób z nadwagą. To jedzenie fast foodów, wysoko przetworzonej żywności i cukrów rujnuje naszą skórę. Zadbaj o różnorodność i wartościowe składniki w swoich posiłkach. Wybieraj produkty bogate w błonnik, dobre tłuszcze i witaminy – pełnoziarniste pieczywo, chude ryby, warzywa, owoce, kasze. Pamiętaj, aby regularnie nawadniać organizm.
Sport działa pozytywnie na każdy układ w organizmie. Dlatego zadbaj o to, aby regularnie ćwiczyć. Nie musisz od razu przebiec maratonu, wystarczy, jeśli wprowadzisz 20 minut ruchu dziennie do swojego planu zajęć lub 3 dłuższe sesje ćwiczeń tygodniowo. Wybierz aktywność, która najbardziej Ci odpowiada – szybki spacer, zumbę, jazdę na rowerze, czy trening na siłowni. Dodatkowo, wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie endorfin do mózgu. Zyskasz nie tylko piękną skórę, ale i wspaniały nastrój. Jeśli cellulit już się pojawił, objęte nim miejsca poddaj masażowi. Użyj szorstkiej rękawicy, gąbki, ostrej szczotki lub bańki chińskiej. Masuj skórę okrężnymi ruchami, jednocześnie ją ugniatając. Dzięki temu pobudzisz krążenie limfy.
NutraFirm – walka o piękną skórę jeszcze nigdy nie była tak przyjemna
Długi dzień wypełniony pracą, stresem i zajęciami najlepiej zakończyć długim prysznicem. Oczywiście z nawilżającym żelem NutraFirm od Coral Club. To naturalny kosmetyk zawierający aloes i wyciągi roślinne. Likwiduje uczucie zmęczenia, tonizuje skórę, pobudza krążenie krwi, zapobiega powstawaniu cellulitu. Obecny w nim wyciąg z owoców kasztanowca wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, a wyciąg z bluszczu rozluźnia i usuwa napięcie. Wyciąg z arniki poprawia mikrocyrkulację krwi, zmniejsza obrzęki, likwiduje zaczerwienienia i podrażnienia. Żel pachnie cytrusami i mango, aby przywrócić Ci codzienną dawkę energii.
Po kąpieli nasmaruj ciało balsamem NutraFirm, który skutecznie nawilży i odżywi skórę. Obecny w nim wyciąg z wąkrotki azjatyckiej wpływa pozytywnie na jędrność skóry i pobudza procesy regeneracji komórkowej. Wyciąg z guarany wykazuje właściwości tonizujące, sprzyja rozkładowi tkanki tłuszczowej, usuwa nadmiar płynów i toksyn. Już po miesiącu regularnego stosowania zauważysz pierwsze pozytywne zmiany na skórze!
Dodaj komentarz